東京だったらどこのマッサージがいいかな

東京に出張したときに使えるマッサージ店はどこかな。

マッサージをうけてリラックス

独身の頃から休日や、仕事をおえたあとにマッサージをうけにいってあしのむくみをとったり、腰痛の改善につとめています。マッサージは頭痛があるときもとてもすっきりしてストレス解消にも最適です。立ち仕事で、夕方あしがパンパンにむくんでくるので、疲れたからだにマッサージをうけると眠くなりうとうとします。整骨院へかよったり整体、エステなどさまざまですがどこも終えた後はあたまも体もすっきり軽くなれるので、いきと帰りでは全然違います。
妊娠中はなかなか通えなくいましたが、産後は骨盤の矯正をはじめ、股関節周りのマッサージもとてもきもちが良いです。入浴中も足や腕のマッサージは自分でもケアしています。
偏頭痛もマッサージをうけるようになってからだいぶ改善されています。いまは歩く仕事をしているので、ひざや股関節の負担をへらすためにできれば、週1、2のペースで通うように整骨院から言われています。おかげで以前よりぎゅーっと痛む股関節のいたみもへって、歩きやすいです。
マッサージ店へ休日たまにいくときはリンパマッサージで血流をよくしてもらってからだもぽかぽかになってかえってこれますし、休日の癒しになるのでマッサージは夫婦そろって気にいって通える場所です。今後もコリや疲れをためすぎないペースでかよおうと思います。

エステは身体に良い!!

私は今年の2月から人生初のエステに通っています。それはなぜかというと、ここ1年で体重が10キロも増えたからです。エステの内容は、全身ボディコースで、主にセルライトを撃退するコースです。エンダモロジーといって、セルライトを分解して排出しやすくする機械を使って頂きました。もちろんマッサージも加えながら。全身に白タイツみたいなのを着て、上から機械で押しつぶす感じです。最初は痛かったんですが、日に日に慣れてくると痛気持ちいい感じになります。
かれこれエステに通い続け、7ヶ月で3キロ痩せることが出来ました。
もちろんエンダモロジー以外に、自分の食生活も見直しました。
野菜中心にしたり、20時以降は何も食べないように心掛けたり。
あとは、お風呂は必ず浸かるようにして、マッサージをしたり。やはり、エステだけで痩せると考えてるかたが多いとは思いますが、それは100パーセントそうではありません。やはり日頃の自分の努力も必要です。
エステは決して安い物ではありませんが、自分で色々無料体験等をして、自分にあったエステを探すことをオススメします。
やはり雰囲気や金額的なことなどありますからね。せっかくエステを初めるのであれば、楽しく通いたいですしね。

初めてのマッサージ体験

以前、あまりにも肩こりがひどくめまいもするので、ショッピングモールにあるマッサージ店に初めて行ってみました。
初めてなので、最初はやや緊張気味でした。
店内はそんなに広いわけではありませんが、隣同士は薄いカーテンで目隠しされていて、周りの目は思ったほど気になりませんでした。モール内なので、騒音面もきになりましたが、店内に流れる静かなBGMが消音効果があるようで、思いのほかリラックスできました。
店員の方も、マッサージが始まった最初は力加減などの確認で話しかけてきましたが、それ以降は静かにマッサージが行われ、こちらもいつ話しかけられるのかと気にすることもなくなり、かなりリラックスできたように思います。
マッサージで、とてもいいと思たのは、常にマッサージで触れる部分はタオルで覆ってくれる点です。背中、肩といった部分は洋服を着ているので、直接触れることはないのですが、腕や手のひらといった部分のマッサージの時にもきちんとタオルとかけてからマッサージしてくれたので、直接肌が触れることがないという点がよかったです。
マッサージ後も、どのあたりが凝っていたか、今後どういったストレッチをしたら肩が凝りにくいかといったこともアドバイスしてくださり、とても参考になりました。

マッサージは自分へのご褒美。

疲れがたまるとよくマッサージに行きます。
少々お高いですが、がんばっている自分へのご褒美です。
時間がある時は、というより、しっかり時間を作って1時間の全身マッサージに行きます。
最初に「どこがこってますか」といつも聞かれますが、いつも答えるのは「全部です。」
うつ伏せになって、腕から始まります。
「痛かったり、きつかったら言って下さいね」と言っていただくのですが、いつもとってもこっているので、きっときついぐらいでいいのだろうと思い、よほど痛い時でないと、何も言いません。
背中をマッサージしてもらっている時が一番至福の時です。
やっぱりガチガチなので、一番気持ちのいいところです。
きっと固くて力がいるだろうから、申し訳ないな・・・といつも思いますが、ほぐしてもらっているうちに、ついつい眠くなることもよくあります。
職場で友人に揉んでもらうこともあるのですが、さすがにここまで効きません。
そのことを、マッサージをしてもらっている時に話したら、「こんなに固いと、お友達無くしますよ・・・」と言われました。
確かに・・・。
もう、友人にマッサージ頼むのはやめようと思います。
最後に時間が余った時は、その時にもう少しほぐしてほしい所を追加して、終了します。
終わった後は、すっかり脱力です。
また明日からがんばれそうです。

施術後は、肩が軽くなる!!

私は中学1年の時から、現在も地元の鍼灸整骨院に通っています。
私は当時はブラスバンド部に所属していて、トロンボーンを担当していました。肩にのせて演奏するせいか、肩が常に凝っていました。そこの整骨院は地元では有名で、いつも患者さんで賑わっていました。施術は、最初は軽く全身の凝りをほぐす感じで、マッサージもかねてして頂いてます。
次は骨盤が歪んでいたら、骨盤矯正をしてもらったり、あとは本格的に肩をほぐして頂いてます。現在も月に1回のペースで通い続けています。施術後はかなり肩が軽くなります。
マッサージはやはりプロなので、上手です。料金も350円ほど。施術時間は20分〜30分ほどですかね。
お年寄りの方も結構通っている感じでした。やはり、同じマッサージでもエステとはまた違いますね。エステは医療行為ではないのに対し、整骨院は医療行為です。保険がきくから料金も安いし、通いやすいです。
エステは高いですが、整骨院とはやはり目的が違いますね。エステは痩せたり、体脂肪を落としたり、スタイルを良くするのが重点的ですが、整骨院は腰痛や肩こり、矯正などが中心です。
どちらもマッサージはしますが、全く目的が違うので、面白いですね。

初めてのマッサージでおもわず…

ちょうど年末に一年間の疲れを癒そうと会社の近所にある
マッサージ店に行って見ることにしました。
そのマッサージ店はアロマオイルを使用した本格的な
リラクゼーションマッサージのお店です。

以前から興味はあったのですが
実際に行ったことはなかったので
ネットで配布されていたクーポンを使って
90分の全身ボディアロマコースというのを体験しました。

お店は雑居ビルの中にあって
店内は薄く暗く落ち着いた雰囲気でした。
お店に入ると個室に案内され、服を脱いで紙パンツに
着替えるように言われました。
紙パンツを履いたことのない私は紙パンツの前と後ろがわからず
何度も脱いだり履いたりを繰り返しました。

準備が整うと女性のマッサージ師さんがマッサージを開始してくれました。
ふくらはぎから徐々に上半身にマッサージしてくれるのですが
ここで事件が発生しました。
マッサージ師さんのタッチがとてもくすぐったいのです。
脚はまだ耐えられましたが、お腹を触られるともうだめでした。
思わず「ぶー」と噴出すほど笑ってしまいました。
マッサージ師さんは機転をきかせてくれ、お腹をマッサージする時間を
肩の方にまわしてくれました。

マッサージが終わると、ハーブティーがサービスで
出てきました。体も軽くて思った以上の効果がありました。
初めてのマッサージ体験でしたが、とても気持ちがよかったです。

何でも無料体験はいい!

5年前、私は大阪市内の某メーカーで、ハンドマッサージの体験を受けました。最初から受けるつもりでは行ってなかったのですが、実は、その時、献血に行って、その隣でハンドマッサージを無料体験出来るといって勧誘されました。無料って聞くとやっぱり気になりますね。タダで体験出来るのですから。左手をマッサージしてもらいました。何かクリームみたいなのをつけて。かなり気持ちかったです。右手と比べると全く手の色味も違いますし、手のむくみもとれました。あとは、手だけぢゃなく、お顔もしましょうとなったので、クレンジングからマッサージクリームまで全てしてもらい、肌質のテストもしてもらいました。肌質テストは後日とりにいくという形でした。手や顔ですが、自分でマッサージするより、他人にしてもらう方が気持ちいいと初めてわかりました。
勧誘はあまりなく、年配の方一人と若い方一人で計二人でしてもらいました。肌の事を細かく教えてくれ、また手入れの仕方も事細かに教えてくれました。マッサージはやはり素人の自分がするより、プロがする方がいいですね。上手にしてくれます。しかも無料は良いです。結局、そこで体験をしただけで契約はしませんでしたが、またどこかでそういうマッサージの体験があれば利用させて頂きたいです。