マッサージでバッキバキの体がよみがえりました。

普段からパソコン仕事をしている私は、肩から腰にかけてすごくこりやすい体質です。
なので、自分で肩をもんだところで治るわけではなく、余計に疲れた気になってしまう。
そんなある日、右側の腰が痛くなり歩くのもちょっと抵抗がありました。
気になりつつも何日か経ち、ちょうどジムに行く日だったので、行ったらインストラクターの方が
自宅でやっているマッサージを受けにくる？と言っていただき、
1時間30分　3000円という破格値でマッサージをお願いすることにしました。
腰が痛いからと言って腰だけをマッサージするのではなく、全身だよと言ってくださり、
リンパ周りを中心にマッサージしてもらったのですが、腰はほとんど触れないにも関わらず、腰の痛みが消えたんです！
マッサージに訪れる人はたいてい寝てしまうというくらい、痛い感じのマッサージではなく同じ動きをひたすら行ったり、
なでるような感じがメインでした。
私は股関節周りが固いから、詰まっているからそこを流してあげれば痛みはなくなると言っていただき、
今までダメだった歩き方、会社でのイスの高さなどを指摘していただき改善したところ、
それ以降腰の痛みはなくなりました。
まさに神の手！安いのにしっかりケアしてもらえるので、これからもリピートしそうです！

最近はとんとご無沙汰なご褒美マッサージ。

姿勢が悪いせいか、はたまた別の理由があるからか、若い頃から肩凝りが酷いので何度かマッサージ店に通ったことがあります。
そこは駅ビルの中にあるチェーン店で、施術してくださるのは女性でした。
隣のベッドとはカーテン一枚で仕切られていますが、いつも平日の朝イチに行っていたので、他のお客さんと会うことはほとんどありませんでした。
コースも頭や肩、足といくつかに分かれ、時間も10分から120分まで幅広くありました。
私は金銭的な都合もあって、いつも30分全身コースを選んでいましたが、1000円ごとに溜まるポイントを使う時はいつもと違うコースを選んだものです。
で、肝心のマッサージは、一応最初に力加減の好みを聞いてくれるのですが、人それぞれというか、強いくらい痛い人もいればもうちょっと力を入れてくれればいいのに、と思う人もいました。
おそらく希望を伝えれば加減してくれるのでしょうが、何となく言いづらくてつい我慢してしまっていた私です。
それというのも、最初に何度か身体をマッサージされた後、「強さはこれくらいでいいですか？」と確認されているので、後から「もうちょっと××してください」とは言いづらくて……。
ですが、やはり人にしてもらうマッサージはとても気持ちがいいです。
寒い時などは湯たんぽのようなもので身体を温めてくれますし、施術後には水分補給としてハーブティーが出されます。
難点は10分1000円という値段ゆえに、あまり頻繁には通えないことでしょうか。
月に１回頑張った自分にご褒美、という形で通うのが理想ですが、薄給の身ではなかなか難しいものです。

リンパマッサージとはどういうものかな

仕事柄よく筋肉痛になるのですが、これって多分、その部分を使いすぎるからなんだと思います。マッサージすると治るといいますが、冷静に考えるとマッサージするということはそこを集中的に揉むわけですから、逆に揉んだところが炎症を起こしたりしないのでしょうかね。

可能性としてはあり得ることですね。でもそれは、マッサージの知識がなかったり、素人勉強でやった結果だと思います。プロが行えばリンパマッサージで筋肉痛になったりすることは考えにくいですね。

通常のマッサージ師ではそんなめちゃくちゃなマッサージは行いません。よくある間違いとして、リンパマッサージは揉むものではありません。固まっている部分にたまった老廃物をうまく流すためのマッサージです。

マッサージといいながらも揉まずにケアするものです。もしもリンパマッサージで筋肉痛みたいな症状になるのであれば、それはリンパマッサージではないと思いますね。

痛みを感じるのは、その部分が炎症を起こしているか筋肉痛になっているかですね。マッサージは信頼が大事ですから信頼できるお店を見つけてやってもらったほうが安心できると思います。